На заняттях Fitness Mix ви отримаєте комплексний підхід до тренувань, який включає кардіо-вправи, силові елементи та розтяжку. Тренування проходять у три етапи: інтенсивна розминка для розігріву тіла, основний блок із вправами на всі групи м’язів і фінальна частина з вправами на релаксацію.

Завдяки постійній зміні видів навантаження ви зможете уникнути одноманітності та досягти швидших результатів. Наші тренери допоможуть підібрати оптимальне навантаження відповідно до вашої фізичної форми та цілей. Fitness Mix – це ідеальний варіант для тих, хто хоче урізноманітнити свої тренування.

‍