Джампінг - це драйвове кардіо-тренування під динамічну музику, яке проводиться на спеціальних шестикутних батутах. Якщо тобі скучно або докучливі звичайні тренування у спортивному залі, то джампінг стане для тебе ідеальним рішенням. Адже такі на таких тренуваннях ти точно не будеш сумувати, але при цьому прокачаєш все тіло, спалиш калорії та приведеш своє тіло до бажаної форми. 

‍

Підходить для будь-якого рівня підготовки.

Що ти отримаєш?

• Приведеш себе у форму та схуднеш до літа.
• Скинеш напругу.
• Емоційно розрядишся.
• Зарядишся енергією.
• Драйвово проведеш свій час.

‍

Переваги джампінгу:

• Зміцнення серцево-судинної системи та поліпшення кровообігу.
• Виділення ендорфінів, які підвищують настрій та знижують стрес.
• Покращення координації, балансу та гнучкості.
• Спалювання калорій та підвищення ефективності тренувань.
• Стимулювання лімфатичної системи, що сприяє виведенню токсинів з організму.