У нашому клубі проходять тренування зі Step Aerobics – це ритмічні вправи на спеціальних платформах, які допоможуть зміцнити тіло, підвищити витривалість та спалити зайві калорії.

Fitness Mix у нашому клубі – це комбінація різних видів тренувань, що забезпечить комплексний підхід до вашої фізичної форми та гарного настрою.

Kids Jumping – це веселі та динамічні тренування на батуті для дітей, які сприяють розвитку сили, координації та гарного настрою.

Ми проводимо заняття StrongKids – силові та активні тренування для дітей, які допоможуть зміцнити тіло, розвинути витривалість і навички роботи в команді.

Ми проводимо Zumba – танцювальний фітнес для всіх, хто хоче активно рухатись, худнути та отримувати задоволення від запальної музики.

Функціональні групові тренування - це високоінтенсивне тренування, спрямоване на прокачування всіх груп м’язів.

Джампінг - це драйвове кардіо-тренування під динамічну музику, яке проводиться на спеціальних шестикутних батутах.

Правильно виконані розтяжки допомагають підвищити діапазон руху, зменшити ризик отримання травм та покращити кровообіг.